吃

　　洋

　　葱

　　脑

　　路

　　通

　　吃

　　大

　　蒜

　　降

　　血

　　脂

　　蘑

　　菇

　　餐

　　防

　　血

　　栓

　　吃

　　鲜

　　姜

　　血

　　脂

　　康

　　木

　　耳

　　菜

　　降

　　脂

　　快

　　菊

　　花

　　茶

　　降

　　血

　　压

　　吃

　　辣

　　椒

　　消

　　脂

　　肪

　　乌

　　龙

　　茶

　　减

　　肥

　　佳

　　身

　　材

　　秀

　　吃

　　土

　　豆

　　气

　　血

　　虚

　　吃

　　荔

　　枝

　　葡

　　萄

　　甜

　　补

　　血

　　源

　　要

　　润

　　肤

　　樱

　　桃

　　补

　　常

　　吃

　　枣

　　不

　　显

　　老

　　燕

　　麦

　　汤

　　皮

　　肤

　　光

　　食

　　蜂

　　蜜

　　皮

　　肤

　　细

　　萝

　　卜

　　汤

　　治

　　胃

　　胀

　　枇

　　杷

　　果

　　治

　　咳

　　嗽

　　吃

　　苦

　　瓜

　　胃

　　火

　　下

　　吃

　　芝

　　麻

　　养

　　头

　　发

　　要

　　安

　　神

　　吃

　　枣

　　仁

　　要

　　健

　　脑

　　吃

　　核

　　桃

　　吃

　　苹

　　果

　　益

　　补

　　肾

清晨起，莫慌忙

伸伸懒腰再起床

温开水，喝半杯

血脉通畅最宝贵

吃早餐，很重要

宜早更要营养好

午饭后，睡一觉

自我 KAIYUN SPORTS 调节减疲劳

晚餐少，宜清淡

有利健康和睡眠

晚饭后，散散步

身心放松舒睡眠

重健康，在心理

心理健康数第一

有爱心，要牢记

淡泊人生有意义

葆青春，养天年

合家幸福到永远

　　养

　　生

　　经

　　要

　　记

　　清

　　身

　　体

　　好

　　幸

　　福

　　到

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